طبيبة تحذر: هذا العادة تسبب الاكتئاب

هناك عادة خاطئة يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب بين الأشخاص الذين يقبلون على فعلها باستمرار، حسبما ذكرت الدكتورة لوبوف ديمكينا، أخصائية الأمراض الباطنية.

اقرأ أيضًا: أجب عليها الآن- 5 أسئلة تكشف إصابتك بالاكتئاب

وأضافت لوبوف أن العادة الخاطئة التي تقصدها هي “التدخين”، مشيرةً إلى أن النيكوتين الموجودة في تبغ السجائر يؤثر سلبًا على الصحة النفسية.

وأوضحت أخصائية الأمراض الباطنية أن النيكوتين في البداية يحفز المخ على إنتاج هرمون النورادرينالين، الذي يتم إفرازه الجسم عند التعرض للمواقف العصيبة.

قد يهمك: انتبه.. 5 عادات يومية تسبب الاكتئاب

وكشفت أن هرمون النورادرينالين يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وتشنج الأوعية الدموية، مؤكدةً أن استمرار إنتاجه لفترة طويلة يزيد من الشعور بالقلق.

وأكدت لوبوف أن تشنج الأوعية الدموية المغذية للمخ يقلل نسبة الأكسجين الواصلة للدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.

قد يهمك أيضًا: عادات يومية للوقاية من الاكتئاب

وذكرت أن التدخين قد يسبب الاكتئاب لسبب آخر وهو “اضطراب النوم النيكوتيني”، موضحةً أن هذه الحالة تتسبب في الشعور بالأرق.

واختتمت حديثها بالإشارة إلى أن الاكتئاب ليس الضرر الوحيد الذي يلحق بالمدخن عند انخفاض حصول المخ على ما يكفي من الأكسجين، بل يتعرض أيضًا لخطر الإصابة بأمراض التدهور المعرفي، مثل الخرف.