3 أطعمة تبدو غير صحية تحميك من أمراض القلب والدماغ والشيخوخة
كشفت دراسة عن ثلاثة أطعمة قد تبدو غير صحية، ولكنها يمكن أن تكون مفيدة في الوقاية…
تحميك
3 أكواب من هذا المشروب تحميك من الأمراض العقلية
الشاي الأخضر هو مشروب قوي له خصائص مضادة للأكسدة تدعم صحة الدماغ ، فمع تقدم العمر تبدأ…
5 عادات صحية تحميك من الإصابة بالخرف مع التقدم فى العمر
الخرف هو مرض شائع يؤثر على الدماغ خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا،…