3 عناصر غذائية تعزز الذاكرة وتحميك من التدهور المعرفى
يعانى البعض منا من صعوبة في تذكر بعض الأشياء أحيانًا، وترتبط الذاكرة والذكاء ارتباطًا وثيقًا بالعناصر…
غذائية
دون أهمية غذائية.. هذا ما تفعله المشروبات السكرية بالصحة
والمشروبات المحلاة بالسكر، التي تشمل الصودا، مشروبات الطاقة، العصائر، والمياه المنكهة، هي موضوع الدراسة. تاثيرات سلبية وأظهرت…
وداعًا للاكتئاب- 9 مكملات غذائية لعلاجه
الكونسلتو تتوافر في الصيدليات مكملات غذائية، يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الاكتئاب، نظرًا لقدرتها على تحسين الحالة…
6 أنظمة غذائية ينصح بها الخبراء فى 2025
مع بداية عام 2025، تتحول الأولويات الغذائية نحو نهج أكثر توازنًا ووعيًا بالصحة، حيث شملت أحدث…