بلاش تأكل بعد الوقت ده.. دراسة تحدد آخر موعد لتناول العشاء لتنظيم السكر وحرق الدهون
[ad_1] كشفت دراسة إسبانية نشرت في مجلة “nature” عن أن الصيام من الساعة 5:30 مساءً إلى…
لتناول
5 أسباب تدفعك لتناول اللب الأبيض يوميا
[ad_1] على الرغم من صغر حجمها، تُعد بذور اليقطين أو اللب الأبيض كنزًا صحيًا، حيث تحتوي ملعقة…
5 فوائد لتناول بذور الكتان.. تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
[ad_1] كتب: أحمد فوزي تُعد بذور الكتان من الأطعمة الخارقة التي أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة العامة،…
طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول
[ad_1] 09:33 م الأربعاء 25 ديسمبر 2024 كتب – أحمد الجندي: قال…