بلاش تأكل بعد الوقت ده.. دراسة تحدد آخر موعد لتناول العشاء لتنظيم السكر وحرق الدهون
كشفت دراسة إسبانية نشرت في مجلة “nature” عن أن الصيام من الساعة 5:30 مساءً إلى 10…
لتناول
5 أسباب تدفعك لتناول اللب الأبيض يوميا
على الرغم من صغر حجمها، تُعد بذور اليقطين أو اللب الأبيض كنزًا صحيًا، حيث تحتوي ملعقة واحدة…
5 فوائد لتناول بذور الكتان.. تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
كتب: أحمد فوزي تُعد بذور الكتان من الأطعمة الخارقة التي أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة العامة، خاصة…
طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول
09:33 م الأربعاء 25 ديسمبر 2024 كتب – أحمد الجندي: قال الدكتور…